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2.5公里（恢复中）新阶段
patton 发表于 2008-07-07 20:58:13
晨7时跑出，太阳已热。
都如常，体力还未恢复，跑得累，左脚踝酸胀，2.5公里草草收。
6月跑量少，功力减弱，再来吧！
2.5公里 13：12：08 本月累计：5公里 年累计：271.2公里
下午去见李老师，在他的学校。他拿出多年积累的马拉松资料，他的北马成绩证书，46岁时，全程在3小时22分，了不起的成绩。翻着老师的训练笔记，工整的钢笔字 ，详细的训练内容，被面前这位老人感动了！这几大本训练笔记是用汗水和心血写就的，看96年的笔记，训练量基本是专业选手的量，对于一个当时46岁的人来说，是极其的艰辛，和老师谈到那一段，老师总说：那时候就一个人跑，就是要挑战自己，完成自己，目标马拉松达成绩达到国家二级，所以坚持过来！我理解老师，一个人，马拉松就是一个人的项目，要历过多少困境，要跑出多少里程，要多少次的面对自己，和自己纠缠撕扯，让自己的身体能经受苦累，让自己的内心磨出厚茧，逐渐的变得强韧。跑者是孤独的，时时都要应对艰难，但总有一天蛹会羽化成蝶，飞出来。老师从前是一位普通的工人，要上夜班，只能利用业余的时间练习长跑，各类比赛的成绩都不错，37岁时，他现在的这所学校缺体育老师，把他选中，从此老师开始了另一种生活，他原来的工友现在的生活都不如他，可以说跑步给老师改善了生活。老师说跑步对人生来说是一笔财富。老师跑了30年，30年用心去做一件事，没有强大的内心，如何做得！？我佩服这样的人，平凡的生活里彰显着自己的力量，不显山不露水却扎扎实实的在那！坚硬的在那！
聊了一个小时，老师还要工作，与老师告别，从老师哪拿了两本书和96年的训练笔记。老师送我出来，在宣传栏里看到老师带的运动队，连续多年都是市级越野赛的前两名，今年他的学生在北京马拉松接力赛中也获得第四的好成绩。还有三年老师就要退休，但愿在这三年里能带出更多的好队员。校门临别，老师说：“你这个岁数多好啊，好好跑。”暑热刚减退稍些，老师的这句话让我内心豁然清亮，鼓荡起来，想汗水要流，但一定要流出个样子。
8月要和老师一同参加包头马拉松邀请赛，但愿不要输给老师！
从今天开始我的跑训进入一个新阶段，自己又多了支撑，自己会变的强大，目标也会变大，全马：42公里195米。
写这篇博文的时候，老师的训练笔记就在手边，看着那被多次翻动已然散旧的册页，陡然的增了许多力量。
都如常，体力还未恢复，跑得累，左脚踝酸胀，2.5公里草草收。
6月跑量少，功力减弱，再来吧！
2.5公里 13：12：08 本月累计：5公里 年累计：271.2公里
下午去见李老师，在他的学校。他拿出多年积累的马拉松资料，他的北马成绩证书，46岁时，全程在3小时22分，了不起的成绩。翻着老师的训练笔记，工整的钢笔字 ，详细的训练内容，被面前这位老人感动了！这几大本训练笔记是用汗水和心血写就的，看96年的笔记，训练量基本是专业选手的量，对于一个当时46岁的人来说，是极其的艰辛，和老师谈到那一段，老师总说：那时候就一个人跑，就是要挑战自己，完成自己，目标马拉松达成绩达到国家二级，所以坚持过来！我理解老师，一个人，马拉松就是一个人的项目，要历过多少困境，要跑出多少里程，要多少次的面对自己，和自己纠缠撕扯，让自己的身体能经受苦累，让自己的内心磨出厚茧，逐渐的变得强韧。跑者是孤独的，时时都要应对艰难，但总有一天蛹会羽化成蝶，飞出来。老师从前是一位普通的工人，要上夜班，只能利用业余的时间练习长跑，各类比赛的成绩都不错，37岁时，他现在的这所学校缺体育老师，把他选中，从此老师开始了另一种生活，他原来的工友现在的生活都不如他，可以说跑步给老师改善了生活。老师说跑步对人生来说是一笔财富。老师跑了30年，30年用心去做一件事，没有强大的内心，如何做得！？我佩服这样的人，平凡的生活里彰显着自己的力量，不显山不露水却扎扎实实的在那！坚硬的在那！
聊了一个小时，老师还要工作，与老师告别，从老师哪拿了两本书和96年的训练笔记。老师送我出来，在宣传栏里看到老师带的运动队，连续多年都是市级越野赛的前两名，今年他的学生在北京马拉松接力赛中也获得第四的好成绩。还有三年老师就要退休，但愿在这三年里能带出更多的好队员。校门临别，老师说：“你这个岁数多好啊，好好跑。”暑热刚减退稍些，老师的这句话让我内心豁然清亮，鼓荡起来，想汗水要流，但一定要流出个样子。
8月要和老师一同参加包头马拉松邀请赛，但愿不要输给老师！
从今天开始我的跑训进入一个新阶段，自己又多了支撑，自己会变的强大，目标也会变大，全马：42公里195米。
写这篇博文的时候，老师的训练笔记就在手边，看着那被多次翻动已然散旧的册页，陡然的增了许多力量。
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抓虾
最新评论
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2008-07-07 23:28:48 http://zcicada.ycool.com
长跑其实并不孤独，在那里都有跑友
当然未必每次一起跑的才算跑友阿
多谢分享
看patton的blog就是力量，就像看自己当年的跑步日记一样 -
2008-07-07 23:57:45 http://patton.ycool.com/
to cicada：长跑不孤独，如你我，跨越两个大洲，不也彼此分享着？彼此帮扶，共同成就！跑步带来的力量会弥散在生活的各个角落。希望你我都能跑下去！
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2008-07-08 00:39:28 http://zcicada.ycool.com
thank you for your encouragement!
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2008-07-11 20:31:27 匿名 60.31.*.* http://afriland.spaces.live.com
嘿嘿,俺也凑个热闹.
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2008-07-11 20:36:52 http://patton.ycool.com/
to mongoland ：咱15号就去内科大旧校区跑跑啊
