来去我何难 » 日志 » 跑步志
2008年10月
- 2公里 恢复中 10-14 17:36 7次阅读 1条评论
- 4.4公里 10-12 20:21 14次阅读 1条评论
- 3.2公里 恢复中 10-10 20:15 14次阅读
- 3公里 恢复中 10-08 21:27 24次阅读 2条评论
- 又上跑道..秋高气爽 10-07 21:47 18次阅读 1条评论
- 伤情简记 10-05 16:08 34次阅读 7条评论
2008年09月
- 13公里 第七次拉练 46（受伤） 09-27 11:51 61次阅读 15条评论
- 2公里 45 09-25 21:01 25次阅读
- 6公里 轻松跑 44 09-23 17:20 29次阅读
- 15公里 第六次拉练 43次 大雨中 09-21 19:17 55次阅读 5条评论
- 4公里 42 09-19 13:38 45次阅读 3条评论
- 2公里 +10公里 41 09-17 18:08 44次阅读 3条评论
- 8公里（放松跑） 40 09-15 09:55 39次阅读
- 22公里 第五次拉练 39 09-14 21:39 45次阅读 2条评论
- 5公里（轻松跑） 38次 09-13 11:13 40次阅读
- 5公里+2公里间歇跑 37 09-11 16:07 34次阅读
- 4公里 36（恢复跑） 09-09 17:11 58次阅读 3条评论
- 10公里 35 09-07 11:59 76次阅读 7条评论
- 19公里 34 （第四次拉练） 09-05 12:03 62次阅读 6条评论
- 4公里+2公里 33 09-03 11:33 56次阅读 3条评论
